Le journal de trading qui change vraiment quelque chose
Pas un Excel de plus. Trois colonnes, lues le dimanche, suffisent à transformer une saison de pertes.
Pourquoi 90 % des journaux sont inutiles
La plupart des journaux empilent 30 colonnes : indicateur, RSI, news, météo. Personne ne les relit. Un journal qui change quelque chose est court et lisible en 10 minutes par semaine. Trois champs suffisent : ce que vous avez vu, ce que vous avez décidé, ce que vous avez ressenti.
Le rituel du dimanche
Le seul moment où vous êtes calme, c’est week-end. Bloquez 15 minutes le dimanche soir, ouvrez les 5 à 10 trades de la semaine et demandez : « Si je n’avais que cette photo et ma règle, est-ce que je referais le même trade ? ». Cette question, posée 50 fois, suinte une discipline qu’aucun cours ne donne.
L’erreur émotionnelle n’est pas l’erreur de stratégie
Beaucoup confondent un trade perdant et un trade mal exécuté. Un trade exécuté selon votre plan, même perdant, est un succès — il est répétable. Un trade gagnant pris hors plan est une bombe à retardement. Le journal isole la deuxième catégorie, qui est la seule à corriger.
La leçon utile
Tenez un journal qu’un ami pourrait lire en 5 minutes. Si personne ne le lirait — pas même vous —, il ne sert à rien.